Дереализация при тревоге.Тревожное расстройство. Депрессия. вот это почитай внимательно.
Моя история
Сообщений 11 страница 20 из 22
Поделиться122010-04-18 12:51:09
А сегодня день потяжелее, опять оторванность от реального мира и апатия страшная.
Поделиться132010-04-19 13:09:10
А сегодня как???
Поделиться142010-04-19 13:45:56
Начался день с того, что проснулся в новой съемной квартире. Не сразу опомнился: "Где я? Кто я?" Подрабатывал, ходил по магазинам, пообедал. Провалов в небытие практически не было ни вчера ни сегодня, но ДП по прежнему очень сильная. Ни чувств, ни эмоций, ни ощущения своего "я". В планах сегодня сходить на собеседование, на стажировку и потренироваться.
Поделиться152010-04-19 16:46:04
Значит ты уже на пути к выздоровлению
у меня так же - значит я тоже ??!!!
Поделиться162010-04-19 20:09:36
у меня вот дереала тоже нет уже вообще
но дп зато активизировалась
и слаааааааабость
зато начала наконец то делать диплом ура ура- когда делала вобще отвлеклась и всё было ок)
Поделиться172010-04-20 10:26:56
ну да.. и я вот диплом. когда есть что делать вроде попускает..
Поделиться182010-04-20 11:06:11
Соответственно нужно отвлекаться почаще, это уже все заметили.
Поделиться192010-04-21 20:44:28
Сегодня был достаточно тяжелый день. ДП сильнейшая мучала с утра до вечера, но я весь день старался отвлекаться. Постоянно был чем-то занят. Разминка утренняя, подработка, потом сидел за компом, решил заняться кредитным консалтингом - разрабатывал план, гулял с другом, ездил на стажировку, потом с еще одним другом по городу прогулялись - давно не виделись, долго гуляли. Много вообще за день прошел пешком, устал. Сейчас приехал домой. Через 20 минут буду тягать гирю и как обычно обливание холодной водой. На ночь серию кино, расслабляющую музыку и спать.
Поделиться202010-04-22 09:30:57
А ты не прообовал просто по человечески отдохнуть? Сутки поспать, поваляться? Ты не думал что нагружая себя делаешь хуже?